De relatie tussen voeding en vermoeidheid

De relatie tussen voeding en vermoeidheid

“Je bent wat je eet” is een veelgehoord gezegde waar een grote kern van waarheid in schuil gaat. Dit gezegde moet je natuurlijk niet al te letterlijk nemen. Iemand die veel wortels eet wordt echt niet oranje. Het gaat om het concept. Iemand die gezond eet zal zich gezonder, en minder moe voelen, dan iemand die ongezond eet. Dit ongeacht of de vermoeidheidsklachten nu een medische indicatie hebben of niet. Indien je gezond eet zal je je altijd beter voelen dan wanneer je dit niet doet.

Ben je vermoeid na eten? Vijf oorzaken op een rij

Ben je vermoeid na eten? Vijf oorzaken op een rij

Vijf mogelijke factoren waardoor je je vermoeid na eten kunt voelen. Kijk zelf welke op jou van toepassing kan zijn. Varieer die gewoonte en kijk wat het effect daarvan is op je vermoeidheidssymptomen. 1. Je hebt teveel gegeten Iedereen kent wel het gevoel dat je na...
Oorzaken van extreme vermoeidheid

Oorzaken van extreme vermoeidheid

Iedereen is weleens moe. Je hebt hard gewerkt of hard gesport, maar dat is niet wat ik bedoel met extreme vermoeidheid. Sommige mensen zijn weken, maanden of jaren hondsmoe; al bij het opstaan. Dat is extreem.
Toch komt vermoeidheid ook veel voor; het is een veelgehoorde klacht in de spreekkamer van de huisarts.

Pin It on Pinterest