Met de komst van Netflix, en de vele series die je daar on-demand kunt vinden, kwam het fenomeen "binge watching" in ons leven. Gedreven door de cliff-hanger aan het einde van een aflevering en het feit dat de volgende aflevering automatisch gaat … Lees verder...
Herken jij jezelf?
Er is een groot verschil tussen moe zijn en oververmoeid zijn. Je kunt moe zijn doordat je goed hebt gesport, doordat je een lange dag had op het werk, doordat je de hele dag druk bezig bent geweest met de kinderen of door gewoon een te kort nachtje. Daarvan herstel je snel. Lasteriger is het wanneer vermoeidheid langer duurt en niet zomaar weg gaat.
Doe de online vermoeidheidstest
Hoe moe ben je eigenlijk? En wat is je volgende stap? Doe de online zelftest en je weet waar je staat. Je hoeft geen e-mailadres in te vullen en de uitslag is dus volledig privé.
Tip: Blijf niet Googelen en bezoek bij gezondheidsklachten altijd een arts.
Heb je deze artikelen al gelezen?
Helpt het superfood chiazaadjes bij vermoeidheid?
Chiazaad is een superfood dat nog relatief onbekend is in Nederland, maar in de Mexicaanse keuken wordt het al jarenlang volop gebruikt als voedingsingrediënt en in voedzame drankjes. Het gebruik gaat heel ver terug tot de Azteken die de plant … Lees verder...
Moe en futloos door roken – Stop er toch mee!
Je weet natuurlijk wel dat roken niet goed is voor je gezondheid en waarschijnlijk denk je dan aan longkanker. Maar wist je ook dat roken kan bijdragen aan je vermoeidheid? Als je continu moe bent en rookt is dit nu wel het moment je even achter de … Lees verder...