Nieuws & Achtergrondartikelen
Veel mensen zijn moe. Energietekort beperkt het functioneren en wanneer dat bij veel mensen gebeurt heeft dat zijn weerslag op de maatschappij. We hebben last van onze eigen vermoeidheid, maar ook van die van anderen. Het heeft een wisselwerking.Berichten over vermoeidheid in de media
Heb je de vermoeidheidstest al gedaan?
Scoor hoe moe je bent en ontvang de weg naar meer energie.
Achtergrondartikelen
Meer lezen over vermoeidheid & energie?
Voeding
De juiste voeding geeft energie. Maar eten kan je ook juist meer moe maken.
Slapen
Tijdens slaap laad je op. Maar je kunt ook moe wakker worden of zelfs te moe zijn om in slaap te vallen.
Lichamelijk moe
Vermoeidheid kent vele lichamelijke oorzaken. De precieze oorzaak laat zich niet gemakkelijk vinden.
Mentaal moe
Lichamelijke en geestelijke vermoeidheid beïnvloeden en versterken elkaar.
In de media
Selectie van nieuwsberichten over vermoeidheid.
Hoe krijg je meer energie?
Vermoeidheidsklachten zijn individueel en kunnen complex zijn. Toch kun je ook vaak met kleine aanpassingen al grote resultaten krijgen. Dat begint met het scheppen van de condities die nodig zijn voor reparatie, voor vernieuwing en voor meer energie zowel fysiek als mentaal.