Waarom ben ik zo moe?
De ene moeheid is de andere niet. Mensen zijn verschillend moe.Moeheid leidt nog te vaak tot onbegrip, het krijgen van ongevraagde tips, adviezen die niet passen en in het ergste geval misdiagnoses. Begrip en erkenning geven juist rust, verminderen stress en spanning, bevorderen communicatie en faciliteren oplossingen.
Moeheid vraagt om aandacht. Het wil gezien, herkend en erkend worden.
Waarom zijn mensen moe? Welke moeheid is normaal en wanneer moet je echt naar de huisarts?
Breng je eigen vermoeidheid in kaart voor meer inzicht of voorbereiding op een consult bij een arts of therapeut.
Over de energiehuishouding, de rol van de hersenen, wel of niet sporten, voeding, en meer.
eBoek: De Vermoeidheidspiramide
Boordevol inzicht, gedoseerd per onderwerp, nu voor € 16,95
- Destination Health eBoek in vijf delen verdeeld over 80+ pagina’s. Met illustraties in kleur.
- Verhelderend en inzichtgevend over oorzakelijke factoren die bij moeheid een rol kunnen spelen.
- Ook interessant voor wie niet moe is, maar wel te maken heeft met iemand die moe is.
- Toegankelijk geschreven en onderverdeeld in korte hoofdstukjes, dus gedoseerd te lezen.
- Inclusief wetenschappelijke referenties voor artsen en therapeuten ter verdieping.
- Dit is geen fysiek boek, maar een digitaal product. Na aankoop kun je het dan ook direct downloaden en beginnen met lezen.
Veilig betalen met iDEAL of Bancontact.
Vraag & Antwoord
Voor wie is dit eBoek geschreven?
Het eBoek is geschreven voor wie meer wilt weten over vermoeidheid. Om handvatten te bieden en duidelijk te maken hoe moeheid multicausaal is (meerdere oorzaken kan hebben), maar ook zelf weer gevolgen heeft. Het maakt ook duidelijk hoe verschillend moeheid kan zijn in aard en ernst. Daarom is het eBoek ook interessant voor wie te maken heeft met een vriend, geliefde, familielid of patiënt die last heeft van moeheid.
Wat zijn de 5 delen van het e-boek?
- In deel I ga je ontdekken waarom mensen moe zijn.
- In deel II breng je je eigen vermoeidheid in kaart. Je kunt dit gebruiken als voorbereiding op een consult om zo waardevolle tijd te besparen, maar bovenal is het voor jezelf om inzicht te krijgen in de aard van je vermoeidheid, de impact ervan en eventuele triggers.
- In deel III lees je dat vermoeidheid samen kan hangen met ziekte, maar lang niet elke vermoeidheid komt door ziekte. Je leest wel wanneer je echt naar de huisarts moet gaan.
- Deel IV gaat over moeheid als normale reactie op abnormale omstandigheden.
- In deel V vinden we tenslotte de normale moeheid en waarom het ook daarbij belangrijk is om te zorgen voor het optimaliseren van de energiehuishouding.
Wie is de auteur?
‘De Vermoeidheidspiramide’ is geschreven door drs. ing. B. Kremers. Zij is biomedisch gezondheidswetenschapper en laboratoriumingenieur medische biochemie, heeft onderzoek gedaan op de afdeling immunologie van een gerenommeerd kankercentrum en diverse opleidingen gevolgd in o.a. orthomoleculaire geneeskunde, functionele geneeskunde en klinische psycho-neuro-immunologie.
Waar download ik het eBoek?
Direct na betaling kom je op een orderbevestigingspagina uit waar je de bestanden direct kunt downloaden. Het eBook wordt in twee formaten opgeleverd. Als epub-bestand voor e-readers. En als pdf-bestand dat zich op elke computer, tablet en telefoon laat openen.
Is het ook verkrijgbaar als fysiek boek?
Destination Health werkt volledig digitaal en online. Dat bespaart niet alleen druk-, opslag-, transport- en verzendkosten maar is daarmee ook beter voor de belasting op het milieu. Daarnaast heeft een digitaal boek als voordeel dat je het na aankoop direct kunt downloaden en kunt beginnen met lezen. Uiteraard mag je een kopie voor eigen gebruik thuis printen als je dat prettig vindt.
Welke bestandsformaten krijg ik?
- .epub bestand voor e-readers.
- .pdf bestand voor alle apparaten (telefoons, tablets en computers).
Voor het lezen van eBooks in pdf-format heb je geen speciale reader nodig. Elke computer en/of tablet kan worden gebruikt om dit eBook te lezen. pdf staat voor ‘portable document format’ en is de meest gebruikte manier om bestanden uit te wisselen. Waarschijnlijk heb je al een pdf-reader op je computer en anders kun je googelen naar ‘Acrobat Reader’ en het gratis downloaden.
Het .epub bestand is een speciaal e-bookformaat voor een e-reader, maar kan ook op andere apparaten geopend worden. Je hebt dan het gratis programma Adobe Digital Editions nodig of de app iBooks.
Wat gebeurt er na aankoop?
Wanneer je betaling is gelukt komt je automatisch op de orderbevestigingspagina uit. Je kunt daar direct de bestanden downloaden.
In je mailbox vind je de orderbevestigingsmail.
Vergeet niet om direct na betaling de bestanden te downloaden.
eBoek: De Vermoeidheidspiramide
Boordevol inzicht, gedoseerd per onderwerp, nu voor € 16,95
- Destination Health eBoek in vijf delen verdeeld over 80+ pagina’s. Met illustraties in kleur.
- Verhelderend en inzichtgevend over oorzakelijke factoren die bij moeheid een rol kunnen spelen.
- Ook interessant voor wie niet moe is, maar wel te maken heeft met iemand die moe is.
- Toegankelijk geschreven en onderverdeeld in korte hoofdstukjes, dus gedoseerd te lezen.
- Inclusief wetenschappelijke referenties voor artsen en therapeuten ter verdieping.
- Dit is geen fysiek boek, maar een digitaal product. Na aankoop kun je het dan ook direct downloaden en beginnen met lezen.
Veilig betalen met iDEAL of Bancontact.