Het echte probleem van het vertraagde slaapfasesyndroom
Wanneer je last hebt van het vertraagde slaapfasesyndroom (een slaapritmestoornis) betekent dat je ritme al meer dan 6 maanden lang vertraagt is.
Hoe moe ben je?
Vermoeidheid heeft niet één oorzaak. Vaak is het een combinatie van factoren die maakt dat je energie niet optimaal is. Deze kunnen per persoon verschillen.