Over energie en vermoeidheid

Leg je niet neer bij een voortdurend energietekort

Waar wil je meer over weten?

Voeding

De juiste voeding geeft energie. Maar eten kan je ook juist meer moe maken.

Slapen

Tijdens slaap laad je op. Maar je kunt ook moe wakker worden of zelfs te moe zijn om in slaap te vallen.

Lichamelijk moe

Vermoeidheid kent vele lichamelijke oorzaken. De precieze oorzaak laat zich niet gemakkelijk vinden.

Mentaal moe

Lichamelijke en geestelijke vermoeidheid beïnvloeden en versterken elkaar.

In de media

Selectie van nieuwsberichten over vermoeidheid.

Direct naar de laatste 3 artikelen

Word je moe van het HPV vaccin?

Volgens het RIVM zijn meisjes die het HPV vaccin tegen baarmoederhalskanker krijgen niet vaker vermoeid dan niet ingeeënte meisjes. In o.a. het Verenigd Koninkrijk en Noorwegen komen onderzoekers tot dezelfde conclusie.

Lees meer

Slaapgebrek kost Nederland miljarden euro’s

RAND Europe schat dat de economische impact van slaaptekort in Nederland zo’n 12,4 miljard euro is. Het wordt daarmee gezien als een van de grootste economische kostenposten van ons land. Slaapgebrek leidt tot concentratieverlies en verkeersongevallen, met materiële en immateriële schade. Slaapgebrek leidt tot het nemen van verkeerde beslissingen met als gevolg dat projecten mislukken en bedrijven falen.

Lees meer

Hoe extreme vermoeidheid op onbegrip en miskenning stuit

Moe komt in gradaties. Moe zijn we allemaal weleens. Je hebt vermoeidheid die te verbeteren is door goede voeding, betere slaap en minder stress en je hebt vermoeidheid die gewoon maar niet weg wil gaan. Om vermoeidheid in perspectief te zien kun je de trailer van de documentaire “Unrest” bekijken.

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This