Slaapgebrek leidt tot een daling in ons functioneren. Slapen is namelijk superbelangrijk! Slapen gaat voor alles Ga maar na… wij wonen dan wel in huizen die we ’s nachts veilig kunnen afsluiten om heerlijk ongestoord in slaap te vallen zonder gevaar voor ons leven. Maar zo is het niet altijd geweest en voor veel dieren […]
Moe door je werk? Manage je werkstress
Bedrijven reorganiseren, mensen verliezen hun baan en uiteindelijk moet hetzelfde werk gedaan worden door minder mensen. Het gevolg is een toename van stress en spanning, ook omdat de privé-situatie (onverkoopbaar huis, scheiding, etc) voor extra druk kan zorgen om vooral maar aan het werk te blijven. Volgens de Arbo Unie ligt het officiële ziekteverzuimcijfer nu – april […]