Vermoeid door tarwe in je voeding?

Vermoeid door tarwe in je voeding?

Zijn granen gezond voor ons? Ik kocht steeds volkorenbrood in plaats van wit brood en dacht daarmee dat ik de juiste keuze maakte. Maar nu blijkt dat ook volkorenbrood eigenlijk helemaal niet zo goed is. Het bevat dan wel meer vezels dan bruin brood of wit brood, maar...
Ben je vermoeid na eten? Vijf oorzaken op een rij

Ben je vermoeid na eten? Vijf oorzaken op een rij

Vijf mogelijke factoren waardoor je je vermoeid na eten kunt voelen. Kijk zelf welke op jou van toepassing kan zijn. Varieer die gewoonte en kijk wat het effect daarvan is op je vermoeidheidssymptomen. 1. Je hebt teveel gegeten Iedereen kent wel het gevoel dat je na...

Afkicken van snelle suikers

Gebruik je stimulerende middelen zoals koffie met cafeïne, energiedrankjes, chocola of snelle suikers in candybars (Marsen, Twixen etc) donuts, cake, koekjes, snoep of frisdranken? Over deze laatste gaan we het hier eens hebben. Snelle suikers worden...

Pin It on Pinterest