Een krantenkop op 15 maart 2016: “64 procent van de Nederlanders kampt met vermoeidheid“. Is dat zo? Het blijkt anders te zitten. Het percentage is waarschijnlijk een overschatting als gevolg van een niet-representatieve steekproef.
Een goede reden om die zomer-wintertijd ellende gewoon af te schaffen is dat er elke keer weer een toename is van het aantal verkeersongelukken en aanrijdingen. Ook de prestaties van scholieren en topsporters zouden eronder lijden. Mens zijn we allemaal. Inclusief onze behoefte aan ritme.
Onze biologische klok regelt wanneer we wakker zijn en wanneer we ons moe gaan voelen zodat we naar bed gaan. Deze klok loopt idealiter gelijk met het dag-nachtritme van onze planeet.
Iedereen is weleens moe. Je hebt hard gewerkt of hard gesport, maar dat is niet wat ik bedoel met extreme vermoeidheid. Sommige mensen zijn weken, maanden of jaren hondsmoe; al bij het opstaan. Dat is extreem.
Toch komt vermoeidheid ook veel voor; het is een veelgehoorde klacht in de spreekkamer van de huisarts.
