Moe van vermoeidheid
  • Home
  • Ben jij dit?
  • Over energie
  • Artikelen
    • Lichamelijk moe
    • Slaapproblemen
    • Voeding
    • Mentaal moe
    • Nieuws & Achtergronden
  • Vermoeidheidstest
Selecteer een pagina
De wetenschap achter dutjes (en waarom ze zo goed voor je zijn)

De wetenschap achter dutjes (en waarom ze zo goed voor je zijn)

door Redactie | 23 mrt 2016 | Slapen

Veel mensen voelen zich alsof ze continu te weinig slaap krijgen. Heb jij dat ook? Dutjes kunnen dan een uitkomst zijn. Mits je het goed doet en het niet ten koste van je nachtrust gaat.

Energieke powernap vervangt het suffe dutje

Energieke powernap vervangt het suffe dutje

door Redactie | 9 jun 2012 | Slapen

Een powernap kan enorm verkwikkend werken tegen de beruchte middagdip, maar er zijn een aantal zaken waar je dan op moet letten. Zo moet je niet te lang slapen, want dan wordt je juist weer duf.

Shop

Ontdek de vermoeidheidspiramide en doe een nulmeting
Meet je moeheid en lees het ‘eBook‘.

Blogartikelen

  • Moe door medicijnen? Tijd voor een medicatiecheck!
  • Pas op met PEM! Over inspanningsintolerantie
  • Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën

Veel gelezen

Destination Health Nederland

Naar de DH Shop

  • Meet je moeheid
  • De Vermoeidheidspiramide

Index

  • Vermoeidheid als symptoom
  • Factoren die een rol kunnen spelen in je energieniveau
  • Voeding & Energietekort
  • Slaap & Energietekort
  • Mentale vermoeidheid
  • Lichamelijke vermoeidheid
  • Vermoeidheid in het nieuws
  • Hoe moe ben je? Doe de vermoeidheidstest

Artikelen

  • Moe door medicijnen? Tijd voor een medicatiecheck!
  • Pas op met PEM! Over inspanningsintolerantie
  • Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën
  • Melatonine: Hoe maak je dit slaaphormoon?
  • Copyright MoeVanVermoeidheid .nl • Bezoek bij gezondheidsklachten eerst je huisarts •
  • Blog
  • Disclaimer
  • Privacy policy en anti spam beleid
  • Over
  • Contact
  • Vermoeidheidstest