Heeft 64% van de Nederlanders last van vermoeidheid?

Heeft 64% van de Nederlanders last van vermoeidheid?

Een krantenkop op 15 maart 2016: “64 procent van de Nederlanders kampt met vermoeidheid”. Is dat zo? 64% van alle Nederlanders? Het artikel gaat over een onderzoek van Fonds Psychische Gezondheid. Mensen die online op zoek gingen naar informatie over...
Veel slapen en toch moe

Veel slapen en toch moe

Veel slapen en toch moe is een veelvoorkomend gehoorde klacht. En aangezien jij dit leest vermoed ik dat jij er ook aan lijdt. Sommige mensen kunnen wel 12 uur slapen en worden nog niet verfrist wakker. Sterker nog… ze hebben dan nog eens 2 uur nodig om echt wakker te worden. Nu is het zo dat meer slaap niet altijd beter is. Er is een optimum. Van teveel slaap wordt je juist weer slaperig en kun je de hele dag een mistig gevoel overhouden.

Pin It on Pinterest