Over energie en vermoeidheid

Leg je niet neer bij een voortdurend energietekort

Waar wil je meer over weten?

Voeding

De juiste voeding geeft energie. Maar eten kan je ook juist meer moe maken.

Slapen

Tijdens slaap laad je op. Maar je kunt ook moe wakker worden of zelfs te moe zijn om in slaap te vallen.

Lichamelijk moe

Vermoeidheid kent vele lichamelijke oorzaken. De precieze oorzaak laat zich niet gemakkelijk vinden.

Mentaal moe

Lichamelijke en geestelijke vermoeidheid beïnvloeden en versterken elkaar.

In de media

Selectie van nieuwsberichten over vermoeidheid.

Direct naar de laatste 3 artikelen

Wat is energie voor een mens en hoe kom je er aan?

Wat is energie voor een mens en hoe kom je er aan?

Volgens Wikipedia is energie “de capaciteit van een systeem om warmte, licht of beweging te produceren”. Zo ook hebben mensen energie nodig om te kunnen bewegen, denken en ons warm te houden. Zonder energie voelen we ons sloom, snel geïrriteerd en hebben we het ook snel koud.

Lees meer
Word je moe van het HPV vaccin?

Word je moe van het HPV vaccin?

Volgens het RIVM zijn meisjes die het HPV vaccin tegen baarmoederhalskanker krijgen niet vaker vermoeid dan niet ingeeënte meisjes. In o.a. het Verenigd Koninkrijk en Noorwegen komen onderzoekers tot dezelfde conclusie.

Lees meer
Slaapgebrek kost Nederland miljarden euro’s

Slaapgebrek kost Nederland miljarden euro’s

RAND Europe schat dat de economische impact van slaaptekort in Nederland zo’n 12,4 miljard euro is. Het wordt daarmee gezien als een van de grootste economische kostenposten van ons land. Slaapgebrek leidt tot concentratieverlies en verkeersongevallen, met materiële en immateriële schade. Slaapgebrek leidt tot het nemen van verkeerde beslissingen met als gevolg dat projecten mislukken en bedrijven falen.

Lees meer

Pin It on Pinterest

Share This