Moe van vermoeidheid
  • Home
  • Ben jij dit?
  • Over energie
  • Artikelen
    • Lichamelijk moe
    • Slaapproblemen
    • Voeding
    • Mentaal moe
    • Nieuws & Achtergronden
  • Vermoeidheidstest
Selecteer een pagina
Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën

Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën

door Barbara Kremers | 8 mrt 2022 | Mitochondriën & Metabolisme, Voeding

De omzetting van de energie uit voeding naar de voor jou bruikbare energievorm ATP gebeurt in je mitochondriën. Maar voeding alleen is niet genoeg. Meer eten geeft niet per definitie meer energie. Hoe werkt dit dan en wat heb je nog meer nodig?

Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën

Mitochondriën – Wat zijn dat en wat doen ze voor ons?

door Barbara Kremers | 5 jan 2020 | Achtergrondartikel, Mitochondriën & Metabolisme

Zoals wij organen hebben, zo hebben onze lichaamscellen organellen. Dat zijn allerlei gespecialiseerde celonderdelen die nodig zijn om de cel zijn functie te laten uitoefenen. Mitochondriën zijn organellen die de energie uit onze voeding omzetten in het energieleverende molecuul ATP.

Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën

Hoe mitochondriën bepalend zijn voor ziekte en gezondheid

door Barbara Kremers | 4 jan 2020 | Achtergrondartikel, Mitochondriën & Metabolisme

Mitochondriën zijn de energiefabrieken van je cel en daarmee essentieel voor gezondheid, maar dat is nog lang niet alles dat ze doen. Deze kleine celorganellen zijn betrokken zijn bij veel functies. Wil je energiek zijn in goede gezondheid dan is het essentieel dat je goed voor je mitochondriën zorgt.

Hoe moe ben je?

Test hoe moe je bent - Doe de vermoeidheidstest

Advertentie



Nieuwe artikelen

  • Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën
  • Melatonine: Hoe maak je dit slaaphormoon?
  • Cafeïne en hoe een oppeppende koffie je uiteindelijk vermoeider maakt

Veel gelezen

Op naar meer energie

  • Vermoeidheid als symptoom
  • Factoren die een rol kunnen spelen in je energieniveau
  • Doe de vermoeidheidstest

Vermoeidheid heeft niet één oorzaak. Vaak is het een combinatie van factoren die maakt dat je energie suboptimaal is. En dit verschilt per persoon.

Index

  • Voeding & Energietekort
  • Slaap & Energietekort
  • Mentale vermoeidheid
  • Lichamelijke vermoeidheid
  • Vermoeidheid in het nieuws

Artikelen

  • Hoe haal je energie uit voeding? De machinerie van je mitochondriën
  • Melatonine: Hoe maak je dit slaaphormoon?
  • Cafeïne en hoe een oppeppende koffie je uiteindelijk vermoeider maakt
  • Aandacht voor nieuw post-viraal syndroom: Long-COVID
  • Copyright MoeVanVermoeidheid .nl • Bezoek bij gezondheidsklachten eerst je huisarts •
  • Blog
  • Disclaimer
  • Privacy policy en anti spam beleid
  • Over
  • Contact