Wat is energie voor een mens en hoe kom je er aan?

Wat is energie voor een mens en hoe kom je er aan?

Volgens Wikipedia is energie “de capaciteit van een systeem om warmte, licht of beweging te produceren”. Zo ook hebben mensen energie nodig om te kunnen bewegen, denken en ons warm te houden. Zonder energie voelen we ons sloom, snel geïrriteerd en hebben we het ook snel koud.

Hoe extreme vermoeidheid op onbegrip en miskenning stuit

Hoe extreme vermoeidheid op onbegrip en miskenning stuit

Moe komt in gradaties. Moe zijn we allemaal weleens. Je hebt vermoeidheid die te verbeteren is door goede voeding, betere slaap en minder stress en je hebt vermoeidheid die gewoon maar niet weg wil gaan. Om vermoeidheid in perspectief te zien kun je de trailer van de documentaire “Unrest” bekijken.

Vermoeidheid na borstkanker is aan te pakken

Vermoeidheid na borstkanker is aan te pakken

Bij borstkanker staat overleven centraal, maar hoe is het leven daarna? Vermoeidheid is de meest voorkomende bijwerking van de behandeling van borstkanker. Deze vermoeidheid is veroorzaakt door de borstkanker zelf, maar ook door de behandeling daarvan.

Vermoeidheid als signaal van je lichaam

Vermoeidheid als signaal van je lichaam

Eigenlijk is vermoeidheid een gevoel dat ons er op attent maakt dat het lijf of de hersenen rust nodig hebben. En als we dat nu maar doen, komt het weer goed. Simpel, zou je zeggen. De werkelijkheid is echter weerbarstiger.

Een vermoeidheidsassistent in je auto

Een vermoeidheidsassistent in je auto

Nu weet je wel dat je niet moet autorijden als je slaperig bent en dat je dan beter je auto langs de weg kunt zetten voor een dutje op de achterbank, maar ja… doen we dat ook? Nee dus. Of in elk geval veel te weinig.